白內障 知多少？飲食保健與及早治療
白內障會使得視力模糊，
嚴重者可能會有失明的風險，
是好發於年長者的眼睛疾病，
許多長輩往往不願意在疾病初期進行治療，
直到病情嚴重時，才會尋求醫生的幫助，
但這樣不僅增加治療的困難，也會提升失明的風險，
究竟白內障是如何形成？在治療及預防上可以怎麼進行呢？
白內障是如何形成的？
人體眼睛中的水晶體位於虹膜跟玻璃體之間，
正常情況下會呈現透明狀，
使光線可以折射聚焦，
讓影像可以呈現在視網膜上，
當水晶體因年齡或其他原因變得混濁時，則會造成白內障。
年紀、藥物、眼睛外傷、家族遺傳、患有糖尿病或高血壓都是會增加罹患白內障的風險因子。
白內障的治療與預防
手術是目前治療白內障的方法，
有囊外晶體摘除術及超音波晶體乳化術兩種，
當白內障的病症越嚴重時，手術的難度也會增加，
建議及早發現可以及早與醫生討論後續的治療方式。
手術治療過後的白內障依然有復發的可能，
平時做好眼睛保養不僅可以預防白內障，
也能避免其他眼睛疾病發生，
建議在日常生活中應避免強光、紫外線、過度使用3C產品及用眼過度，
多補充富含維生素A、葉黃素及玉米黃素的食物，降低藍光對眼睛的傷害。
