如何避免陰道炎？
陰道炎是常見的女性疾病，
在台灣大約有75%的女性都曾罹患過陰道炎，
其中有45%的女性會有復發的問題，
部分女性常因疾病的特殊性而不願就醫治療，
使用偏方、陰道灌洗液或自行購買藥物塗抹都可能會延誤治療，
進一步使病情惡化，面對陰道炎，飛跑帶你一起揮別難言之隱！
陰道炎是什麼？
陰道炎是統稱，泛指陰道有感染、發炎或是菌叢改變的情況，
導致陰道有搔癢感、異味或異常的分泌物，
若是孕婦感染陰道炎未進行妥善的治療，
則可能會導致胎兒早產或體重過輕，
依據致病原的不同，可將陰道炎區分成三種：
細菌性陰道炎 ：
正常情況下，乳酸菌為陰道內的主要菌種，
會使陰道呈現酸性以維持陰道健康，
若是菌叢改變，使得陰道的酸鹼值改變，
則有可能會使陰道產生異狀，進而導致細菌性陰道炎 。
念珠菌陰道炎
念珠菌分布在消化道及泌尿道的菌叢中，
當人體免疫力低下時，則有可能使得念珠菌異常增生，
改變菌叢平衡，進而導致念珠菌陰道炎。
滴蟲感染陰道炎
滴蟲感染陰道炎是一種性傳染性疾病，
在男性患者身上通常不會出現症狀，
但會造成女性患者出現黃綠色、泡沫狀、帶有惡臭的分泌物，
並伴隨外陰搔癢、排尿或性交疼痛。
如何預防陰道炎？
陰道炎是許多婦女的難言之隱，除了接受治療外，
也可以從改變生活、預防保健做起，建議可以：
- 規律運動及固定作息、避免熬夜，以提升自身的免疫力
- 多攝取益生菌，幫助維持私密處的菌叢平衡
- 避免穿過於貼身或緊身的褲子，可以選擇透氣吸汗的材質
- 平時避免使用陰道灌洗液，可以中性肥皂或溫水清潔陰道
- 使用衛生用品要勤於更換，避免感染
