睡眠亞健康危機 !! 關於睡覺這檔事

【睡眠亞健康危機 !! 關於睡覺這檔事】

❗ 緊湊的生活步調 >>> 長期導致壓力大

❗ 快食尚 >>> 導致飲食不均衡

 

睡不好 ? 多夢易醒 ? 淺眠 ? 🥱

🏆【網搜排行榜,關鍵感配方】

GABA是什麼 ?  GABA功效 ?

GABA的全名為 (Gamma-aminobutyric acid ) Y-胺基丁酸,是人體很重要的胺基酸之一,主要的功效是傳遞「休息訊息」的角色。

GABA的功效,有效調節生理機能,達到幫助入睡及充分放鬆,現代人的生活步調緊湊,長期處於高壓力的狀態之下,很容易缺乏GABA導致無法達到有效的舒眠及真正的放鬆,因此有效率補充熟睡因子的關鍵營養素是非常重要的。

色胺酸是什麼? 色胺酸功效?

L-色胺酸 (L-Tryptophan)人體無法自行合成的必需胺基酸,必須從食物中攝取。
色胺酸的功效,有效幫助放鬆入睡,提升好心情,色胺酸的缺乏會影響心緒及入眠狀態。是一個關鍵舒眠因子材料!

 

【發揮所長各司其職,團結力量大】💪

★GABA  #日本專利GABA -- GABA睡眠優選,深層舒壓因子

★色胺酸 #日本專利色胺酸 -- 色胺酸放鬆舒壓,深層熟睡因子

★天然芝麻素 #日本專利芝麻素 –深層放鬆

★天然海藻鈣 #海洋鎂 –- 安穩入眠、維持好心情

★維生素D #維生素K2 – 加乘關鍵入睡因子

★天然複方草本萃取 – 深層放鬆

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冬至湯圓下肚 小心腸胃跟你抗議

【關鍵維生素B群】專業教你這樣挑! 如何遠離直腸癌? 每半小時就有人罹癌! 只休一天假就要上班 心情BLUE、BLUE的? 保暖 為甚麼要多吃這些蔬菜水果增強防護力呢? 開工日冷氣團報到 防寒保健康 保健食品成本降低計畫(四)造假 保健食品成本降低計畫(三)原料 保健食品成本降低計畫(二)工廠 保健食品成本降低計畫(一)產地 飛跑產品追求品質 寧缺勿濫 每一批產品的顏色不同? 保健食品要注意 小心吃進陷阱 重視物質生活時 別忘了顧好身體 保健食品必須仰賴業者自律 產品做好很容易 賣好產品很難 保健食品都一樣?越便宜越好? 養生之道 越不健康的東西 越好賣? 如何避免口角炎?提升免疫力才是根本 魚油 要怎麼挑選呢?四大重點告訴 病毒如何全方位攻擊人體 排便順暢 推薦方法 年長者應特別注意保護自己 清潔消毒不可少! 維生素D3降低50%肺炎死亡風險 食品添加物 知多少 飛蚊症要如何保養? 如何避免陰道炎? 葉黃素 如何選? 白內障 知多少?飲食保健與及早治療 膽固醇是什麼? 麥得飲食 預防失智的新選擇 乾眼症該怎麼辦? 保健品如何保存! 拒絕黑心油 好油這樣選? 正確掌握 低GI 飲食控制事半功倍 脹氣怎麼辦?四個方法快速緩解! 芹菜汁風靡好萊塢 美膚減重的萬靈丹? 黃斑部 病變怎麼辦? 飽受 蕁痲疹 之苦嗎? 失眠 怎麼辦?一覺到天明的小秘訣 腸躁症 如何改善? 預防 痛風 不煩惱 飲食控制有妙招 降低 血壓 從得舒飲食開始 粽子 食材選擇有妙招 巧吃肉粽不肉重 GRAS 是什麼? 螃蟹 +橘子=砒霜? 檢驗報告 怎麼看? 私密處 保養 從體內呵護做起 年末 換季 保健 攻略 關節 保健有一套 上山下海世界走 美國下修 血壓 標準 超過是否就要治療? 懷孕 養胎不養肉 這些營養不可少! 地中海飲食 減齡又護心 中秋 烤肉 易致癌?營養師有健康小撇步 夏天悶又熱 孕媽咪消暑怎麼吃? 體內發炎 衰老快速 生酮飲食 助減重?降低風險掌握5原則 失智 還是 健忘 ? 留心8大早期徵兆 睡眠品質 UP的5個好習慣 梅尼爾氏症 VS 維生素B群 營養補給站

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