運動最佳隊友 #牛B錠 #葡鯊錠
盧O珠
為了準備六月底的新康橫斷30個小時團練
我安排了比較多的高山訓練:
北大武山單攻
合歡北西北單攻
玉山北主單攻
北大武山單攻
高強度的高山訓練,身體難免會內需外耗,也容易脫水,加上經常外食,營養不均衡,#飛跑牛B錠 就是我最好的增補劑。
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