夏天跑者靈活＆恢復保養指南

鄒O傑

夏天跑者靈活＆恢復保養指南

夏季高溫訓練，不只心率飆高、流汗更多，對行動靈活的負擔也跟著上升。

我後來找到一個讓自己比較安心的組合

#飛跑葡優錠

我很喜歡它是「一次配齊」

專利足量 UC2/UC-Ⅱ：維持自信靈活力

專利足量葡萄糖胺：敏捷行動力

專利MSM：加成舒適力，升級體感

專利玻尿酸：環節關鍵，加強舒適度

https://lihi2.com/n7DIl

#極濃萃深海魚油+D3

專利Omega-3：超臨界萃取、純淨無腥味

維生素D：陽光維生素D，完整保護力

https://lihi2.com/Z4Ajz

這兩個搭配下來，對我在夏天持續訓練真的有幫助，再加上水分、電解質、伸展，就是我自己的「夏日跑者保養公式」。

保養不是要你吃一堆，而是找到自己需要的關鍵組合，才能穩定努力下去。

#飛跑保健專家 #UC2 #MSM #omega3 #魚油推薦