業餘運動員，找到適合自己的方式，長期調整，才能讓訓練更穩定。
跑者 盧O珠
我是一個跑齡超過10年的越野跑者（2014年至今）。跑步、爬山、越野是我生活的一部分，一天不動就渾身不自在。
今年夏天我有兩場長時間的比賽（7/19大坑夜野46.69K，14h47’11’’，D+4401m）和練習（N進三汀山5趟2進60.3K，12h48’34’’，D+3706m），比賽前還要有兩個月的準備時間，對體能和身體調適都是一大考驗，內虛外耗，但我有秘密武器。
足量添加｜美國專利UC-II®/ UC2、日本專利葡萄糖胺，靈活行動
複方添加｜日本專利玻尿酸、美國專利MSM，關鍵養護 保護再升級
#極濃萃深海魚油+D3
高濃度魚油｜西班牙專利Omega-3、黃金比例 3:2
陽光維生素｜瑞士維生素D，完整保護力
純淨安全、沒有魚腥味，我每天補充2粒，#雙效魚油 好給力!
在練習的過程中，身體恢復是否充足？會體現在運動表現、生活狀態。對我來說，規律補充，持續管理，尤其在準備比賽期間，特別重要！
我們這些熱愛運動的業餘運動員，課表到處都有，但營養補給卻是每個人必須摸索的課題。找到適合自己的方式，長期調整，才能讓訓練更穩定。
