人睡好+代謝穩，練跑更有力！
跑者 王O芬
科技時代壓力大，越來越多人有睡眠問題。
睡眠不足 → 宵夜爆卡路里 →身體沉重，影響運動表現，真的是惡性循環
後來我開始搭配
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．All-in-One三段式睡眠：好入睡、睡得穩、好清醒
【靜】好入睡：GABA、色胺酸、西番蓮
【穩】睡的穩：海藻鈣、海洋鎂、芝麻素
【醒】好清醒：番紅花、維生素K2
．雙苦瓜原料：PPK®苦瓜胜肽 X 苦瓜萃取(10%苦瓜苷)
．專利白腎豆萃取物、專利糖可C：閃澱，促進代謝
．鉻：有助於維持醣類正常代謝
．硒：有助於抗氧化，抵抗氧化壓力
現在最大的感受就是：
「入睡好 + 代謝穩」→ 練跑更有力，不再擔心晚上忍不住嘴饞。
跑步不是只有訓練，恢復跟調整也超重要！
所以我會把保健品當作日常維持的一環，而不是等到狀況出現才補救。
