魚油推薦，關鍵選擇有哪些?
魚油推薦，關鍵選擇有哪些⁉️
魚油百百款，如何挑選成為不少人的難題
掌握3個關鍵要點，輕鬆找到最適合的魚油
讓魚油功效最大化❤️
【挑選魚油關鍵 全解密】
①嚴選複方添加
選擇添加維生素D
omega-3脂肪酸、維生素D都是脂溶性
同時補充，功效加乘
維生素D功能
🔸提升保護力
🔸維持骨骼與牙齒的正常發育及健康
🔸DRIs建議每日維生素D攝取量
0-50歲 400 IU
50歲↑ 600 IU
🔔如果選擇的魚油能提供這個劑量，就可以滿足一天所需，免去額外補充的麻煩
②專利商標
選擇有多項專利技術的品牌，確保來源
rTG型態，提高吸收率
③第三方檢驗
確保無重金屬、無污染，吃得安心
