營養補給站

正確掌握 低GI 飲食控制事半功倍

飛跑小編2號 | 2023-11-21
近年來日本流行低胰島素減肥法，也就是藉著低GI飲食來減重，究竟低GI飲食有何⋯
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芹菜汁風靡好萊塢 美膚減重的萬靈丹？

飛跑小編2號 | 2023-11-21
芹菜汁在安東尼•威廉及美國名媛的宣傳下，一躍成為好萊塢瘋狂追捧的超⋯
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降低 血壓 從得舒飲食開始

飛跑小編2號 | 2023-11-21
  降低血壓，把握標準五原則！ 原則 一 ：主食選全穀⋯
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粽子 食材選擇有妙招，巧吃肉粽不肉重

飛跑小編2號 | 2023-11-21
端午佳節又來到！除了划龍舟、立蛋之外，一定要吃到香氣十足、滿滿餡料的粽子，才⋯
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螃蟹 ＋橘子＝砒霜？

飛跑小編2號 | 2023-11-21
螃蟹 和 橘子 一 起 吃，等 於 在 吃 砒霜？ 吃 蝦 或 螃蟹 ⋯
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美國下修 血壓 標準，超過是否就要治療？

飛跑小編2號 | 2023-11-21
美 國 心 臟 學 會 在 2017 年 11 月 修 改 高 血壓 定 義⋯
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