營養補給站

越不健康的東西,越好賣?

在機場的免稅店,常常看到滿坑滿谷的人排隊買菸酒,有的人是買來自用,而大多數的⋯
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膽固醇是什麼?

膽固醇也有分好壞?! 大部分的人聽到「膽固醇」, 都會認為在體內⋯
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麥得飲食 預防失智的新選擇

你知道麥得飲食嗎? 隨著年齡漸長,大腦也會逐漸退化, 進而引起阿⋯
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拒絕黑心油,好油這樣選?

油脂是烹調過程中不可或缺的一部分, 選好油、選對油不只可以為餐點增色許⋯
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正確掌握 低GI 飲食控制事半功倍

近年來日本流行低胰島素減肥法,也就是藉著低GI飲食來減重,究竟低GI飲食有何⋯
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芹菜汁風靡好萊塢 美膚減重的萬靈丹?

芹菜汁在安東尼•威廉及美國名媛的宣傳下,一躍成為好萊塢瘋狂追捧的超⋯
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