每天固定訓練、長時間在戶外，身體其實會更需要一些基本營養的穩定補給，特別是靈魂之窗跟補鈣
王O芬
長期都有在跑步的朋友應該懂～
每天固定訓練、長時間在戶外，身體其實會更需要一些基本營養的穩定補給，特別是 #靈魂之窗 跟 #補鈣 這兩塊我後來覺得真的不能忽略。
以前只想著外在的墨鏡，後來發現內在的保養也是必要的!
雖然跑步不算高強度運動，但隨著間拉長、里程累積久了，我也會開始注意平常的 #鈣攝取 是否足夠
補充營養，就要挑成分清楚、來源安心、又有效率的保健食品。
我相信飛跑，你還在猶豫什麼呢？
【飛跑苜萣晶亮葉黃素】
8合1複方葉黃素
美國游離型葉黃素＋玉米黃素（10：2）
德國蝦紅素（高純度97%）
德國智利酒果 MaquiBright®
日本黑豆種皮 Chronocare®
維生素A：維持暗處視覺
維生素E、酵母鋅 ：有助於抗氧化
整體配方蠻完整，我自己吃起來也覺得很順!!
【飛跑海藻鈣+D】
足量、單純、精準的補鈣配方
法國海藻鈣：高含量1560mg，維持骨骼正常發育
歐洲維生素D：關鍵增進鈣吸收
存骨本，讓生活更有底氣
不論是有沒有運動，把需要的營養補得穩定，身體都會比較有安全感。
分享給也想把日常營養補好的人～
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