Omega-3魚油與維生素D怎麼補?日常保健與益生菌補充分享

王O芬

#保健食品_我從不妥協_要補就要補最好的❤️

超過 98% 的國人#維生素D 都不足,

而維生素D不夠,不只會讓鈣吸收變差,連體力都會受到影響。

我自己固定補充——

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最近更年期後,真的能感覺代謝比較慢、心情也比較不穩。

開始吃 #飛跑舒適莓私密益生菌 之後,明顯順暢很多,也變得更有自信美。

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