更年期後跑者怎麼做身體保養？魚油＋私密益生菌，讓日常訓練更自在的補給分享
盧O珠
更年期後，我對「身體保養」這件事越來越有感。明顯感覺到代謝變慢，加上經常外食、營養不均，這時候補充對的營養品真的很重要。
最近常被問到我是怎麼維持狀態的？其實我的「保養小心機」很簡單：
#飛跑 極濃萃深海魚油 + D3
這款魚油對我來說不只是補充 #Omega3，還貼心地加了 #維生素D。 每天補充，讓循環代謝更有感，跑起來也更順暢，也因為有加維生素D，同時能加強日常保護。
#飛跑 舒適莓私密益生菌
年紀漸長，加上外食和天氣忽冷忽熱，女性跑者也最怕「悶熱」與「菌相失衡」，有時候跑長距離真的會擔心私密處出狀況。 這款結合了 專利#益生菌、#益生元與#蔓越莓。飯前飯後都可以，我每天習慣帶1包在身上，不僅讓排便順暢，還能做好私密養護。不管是運動流汗還是外食不均，這包真的能讓我跑得更自在！
如果你也想跟我一樣，想透過簡單的日常保養找回最佳狀態：
諮詢/訂購專線：0800-201-034
